Zuckerfasten 2017, 12 Minuten Mini Workout für Anfänger OS Innenseite

 Guten Morgen,

das nächste Workout, dass ihr euch gewünscht hattet ist fertig.

Diesmal für die Oberschenkelinnenseite. Und es ist wieder für Anfänger.

Und ja, das hab ich am Do gemacht. Da war noch seeeeehr schönes Wetter, im Gegensatz zu heute!

Der Timer den ich wie viele wissen seit Jahren benutze ist dieser hier:

Hier gehts zu meinem Piespser... 

 Lasst mich doch mal wissen, wie es euch gefallen hat und ob es effektiv war!

 Liebste Grüße und

Schüchen,

Die You.

P.S. Ich geh jetzt mal zum Zumba.... :-)