Tag 2, Zuckerfasten 2014, 6.03.2014 Richtige Einstellung zur Gewichtsabnahme

Meine Güte, es dauert echt immer länger bis die Videos hochgeladen sind. 4 Stunden...puh!

Wie setzt du dir deine Ziele beim Abnehmen? Woran machst du fest, was du erreichen willst?

Also bei mir läift es NOCH problemlos bisher, aber das Wochenende steht vor der Tür, und das Wochenende war erfahrungsgemäß immer die schwerste Zeit!

Heute hab ich bissl Kopfweh und Kreislauf, was ich aber definitiv auf das Wetter schiebe!!!

Ich habe mich natürlich bereits mit mehreren Damen über das Zuckerfasten unterhalten. Natürlich werde ich immer wieder gefragt wie es läuft. Wie gesagt, bisher läuft es gut, aber vielleicht bin ich auch so motiviert, weil es letztes Jahr so gut lief und ich unbewusst weiss, wie gut es eigentlich zu schaffen ist. Auf jeden Fall gab es ja auch schon Jahre, wo ich abgbrochen habe! Und ich finde definitiv, dass man nichts krampfhaft versuchen sollte, denn wenn es einfach nur Stress bedeutet, dann tue ich mir nichts gutes. Wenn es nicht klappt, dann klappt es nicht, aber ich habe es wenigstens versucht und mir nichts vorzuwerfen, oder? Aaaaber: wir bleiben positiv gestimmt und glauben an uns!!!

Ich habe übrigens gestern Schokolade geschenkt bekommen... Das ist sehr lieb und ich freue mich drüber. Aber bissl ist es auch gemein ;-)

Sarah, was du machst, jede Woche auf etwas anderes zu verzichten finde ich auch echt klasse. Und die Handywoche sehr bewundernswert!!! Ich hätte schon arge Probleme damit, das muss ich schon zugeben. Man hat schon echt eigenartige Gewohnheiten, die man schwer ablegen kann. Das Handy ist bei mir definitiv ne schlechte Gewohnheit, die ich nur sehr schwer ablegen könnte. Da bin ich ganz ehrlich....

So viele wollen am kommenden Frühlingswochenende angrillen, sprich: das erste Mal grillen dieses Jahr. Und das ist ja nun was, was mit dem Zuckerfasten ganz problemlos machbar ist! 

Hier dann mal ein Mini-Tip:

Tomatenbutter:

Butter verflüssigen

Knoblauch

Gewürze nach Geschmack

Tomatenmark

ggf klein geschnittene getrocknete Tomaten

alles vermengen und erkalten lassen

YUMMI!!!

Und? Grillst du nun am Wochenende auch?

Morgen und übermorgen gibts dann kein Video, weil ich nicht zuhause bin. Aber schreiben werde ich natürlich!!!

Hab einen zauberhaften Tag!

Schüchen,

Die You 

P.S.: Mir fehlen Kaugummis soooo arg. Wie die letzten Jahre auch, habe ich immer den ganzen Tag das Gefühl von schlechtem Atem. Egal wieviel Wasser ich trinke, oder was ich esse. Uääääääh!