Tag 19, Zuckerfasten 2015, 8.03.2015 Outdoor Circling und Schnubbelmamis

Guten Morgen,

Seid ihr selbst auch so Schnubbelmamis oder kennt ihr welche? Warum wird das gemacht mit dem ganzen Essen und Schnubbeln auf dem Spielplatz oder nach dem Turnen?

Mein Abendessen, Möhren-Kohlrabi Gemüse mit Steak und Senfsauce, vorweg Tomate Mozarella mit 2 Dinkelcrackern (von DM und echt super lecker!):

Kohlrabi Möhren Gemüse und Steak mit Senfsauce

Zutaten:

• 1 kleiner Kohlrabi
• 2 Möhren
• Steak
• ein wenig Brühe
• Salz, Pfeffer, Muskat
• 1EL Schmand
• 1 TL Senf
• etwas Milch

Zubereitung:

 

Möhren und Kohlrabi schälen und in würfeln anschwitzen. Dann ein wenig Brühe dazu geben und köcheln lassen. Wenn die Brühe so gut wie weg gekocht ist einen halben Esslöffel von der Sauce unterrühren.

Für die Sauce Schmand, Senf, Milch vermischen und mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken.

Steak braten und nur mit Salz und Pfeffer würzen. Sauce dazu. Fertig.

 

Und hier dann noch die Bilder vom Outdoor Circling, es war wirklich super!!!
 

 Dad, da ist dein Motorad ;-)

Belohnung nach getaner Arbeit

 Ach ja, Weltfrauentag war ja auch heute!

In Action! Sehr gut!

 Wie gesagt, den ein oder anderen Lachflash hat es gegeben!

Let the sunshine in!!!!

Ja stimmt Sarah, du bist am braunsten ;-) !

Sonne und Sport sind ein mega-gute-Laune Booster!

Schüchen,

Die You